I taková „Femme fatale“ jako je světoznámá operní pěvkyně českého původu Dagmar Pecková bojuje s nadváhou pomocí moderních proteinových koktejlů. V rozhovoru pro časopis Dama.cz o problematice hubnutí říká:

Před časem jste sama hodně zhubla – jaká metoda vám při tom nejvíc pomohla?

Asi nejvíc se mi vždycky osvědčily bílkovinné šejky – stačí je pít čtyřikrát denně a kila letí dolů. Pokud si chcete váhu udržet, je dobré večer moc nejíst a hýbat se. Ale není to všeobecný recept, každý si musí svoji cestu najít sám.

Celý článek je na Dagmar Pecková 50: Při hubnutí se mi osvědčily bílkovinné šejky – Zábava.Dáma.cz.

Krabičkové diety jsou hit. Nemusíte studovat žádné tabulky, obíhat obchody ani trávit čas vařením. Jídlo, po kterém se hubne, dostáváte v krabičkách přímo na stůl. Lákavá představa, ale ve skutečnosti je to celé úplně špatně.
Celý článek na Test krabičkových diet: katastrofa. Většina se k hubnutí vůbec nehodí – iDNES.cz.

Pokud chcete hubnout, snadno narazíte na nový šlágr: nestravitelné škroby. Jde o něco rozumného, nebo jen o přechodnou módu? Velmi zajímavý a obsáhlý článek našeho předního výživového poradce Petra Havlíčka by Vám neměl uniknout. Článek je plný cenných a praktických doporučení. Celý článek je zde Nejnovější hit na hubnutí: nestravitelné škroby – Novinky.cz.

Že je správné a vyvážené složení jídelníčku pro naše zdraví důležité, to vědí snad všichni. Ne všichni se tím ale bezpodmínečně řídí. Ba právě naopak, podle statistik to vypadá, že stále tloustneme a lenivíme. Přitom by stačilo se řídit jednoduchou úměrou. Čím méně proteinů (bílkovin) bude obsahovat náš jídelníček, tím více na sobě budeme pozorovat nárůst tělesného tuku. Celý článek na Nedostatek proteinů v jídelníčku má za následek rapidní nárůst tělesného tuku – Novinky.cz.

Irisin

Zní to až neuvěřitelně, ale vědci skutečně nalezli hormon, který je pro tělo stejně blahodárný jako hodiny tvrdého cvičení. Zatím je hormon pouze ve fázi testování na myších a než si ho budeme moci jako doplňkový preparát koupit v lékárně, uběhne ještě hodně času. Nicméně pokud se zadaří, tak svitne naděje pro ty, kdo mají problémy s nadváhou a nemocemi ji provázející.

Zdroj: Nově nalezený hormon napodobuje účinky cvičení – Novinky.cz.

Velmi populární skupinou přípravků na hubnutí jsou koktejly na hubnutí. Nejznámějším výrobcem je americký Herbalife, který s koktejly na hubnutí přišel jako první na trh a proslavil se s nimi. Postupně začaly koktejly na hubnutí vyvíjet a vyrábět i další firmy. Mezi nejznámější na českém trhu jsou čeští výrobci Dr. Egrt, NUTREND, Penco, Promil Redita a ATP. Ze zahraničních jsou to pozoruhodné a kvalitní produkty britského výrobce AMIX a výrobky švýcarského farmaceutického koncernu Novartis.

Koktejly na hubnutí mohou vhodně doplnit váš stravovací režim. Koktejly mají podobný základ je jím nejčastěji syrovátková nebo rostlinná (sojová) bílkovina, snížený obsah tuků a sacharidů a vláknina omezující chuť k jídlu. Podle druhu jsou koktejly doplňovány dalšími látkami podporující hubnutí jako carnitin, synefrin, bioaktivní chrom apod. Koktejly bývají vyráběny s mnoha příchutěmi nejčastěji s příchutí vanilka, jahoda, čokoláda, banán, ledová káva, lesní plody a podobně.

Koktejly používají hlavně zaměstnané ženy a muži, kteří nemají čas několikrát týdně chodit do fitness a posilovny a přesto potřebují kontrolovat svoji váhu. Koktejly na hubnutí můžete nakoupit například ve SlimShop.cz.

Chrom je esenciální stopový prvek nezbytný pro metabolismus tuků, bílkovin a spolu s inzulinem také cukrů. Nedostatečné zastoupení chromu v organismu je spojováno s problémy s nadváhou, intolerancí glukozy a nebo zvýšenou hladinou cholesterolu.

Chrom je nezbytný pro udržení plné účinnosti inzulínu, zodpovědného za udržování normální hladiny krevního cukru. Někteří lidé, trpící nadváhou, mají nedostatek chromu, zaviněný jeho zvýšeným vylučováním ledvinami. Sníženou účinnost inzulínu vyrovnává organismus jeho zvýšenou tvorbou, která často „přestřeluje“. Tím vzniká potřeba častého „dojídání se“ nebo konzumace sladkostí.

Pro lidský organismus je vhodný chrom trojmocný, nejlépe chrom pikolinát. Lidé trpící nadváhou ocení jeho vlastnost snižovat pocit hladu a zejména chuť na sladké. Zvýšenou potřebu chromu mají osoby s cukrovkou. Chrom podporuje růst svalové hmoty, proto je vhodný pro sportovce.

Bohatý výběr přípravků na hubnutí s bioaktivním chromem najdete zde Přípravky na hubnutí – bioaktivní chrom.

V následujících týdnech budeme zveřejňovat články o přípravcích na hubnutí. Dnes začínáme prvním dílem, ve kterém se zmíníme o vlastnostech vlákniny při hubnutí.
Vláknina je nestravitelná část rostlinné i živočišné (chitosan) potravy, která pomáhá pohybu potravy trávicí soustavou, vstřebává vodu a váže na sebe některé látky z potravy, jako například cholesterol a snižuje pocit hladu. Hlavní druhy vláknin používané při redukčních dietách jsou psyllium – jitrocel indický , pektin – jablečná vláknina a chitosan. Tyto druhy se liší poměrem rozpustné a nerozpustné vlákniny, přičemž oba druhy mají blahodárný vliv na lidský organismus.
Americká potravní asociace doporučuje alespoň 20–35 g denně pro zdravého dospělého. Doporučení asociace pro dítě je, že počet gramů na den je číselně věk dítěte plus 5 (např. čtyřleté dítě má sníst alespoň 9 g vlákniny denně).Vláknina působí také jako „kartáč střev“ – působí proti nemocem střev (rakovina…).
Bohatý výběr přípravků na hubnutí s vlákninou najdete zde Přípravky na hubnutí – vlláknina.

Po čtyřech měsících tvrdé práce jsme pro Vás připravili nový internetový obchod Slim Shop.cz. Najdete v něm široký sortiment přípravků na hubnutí, spalovačů tuků, koktejly na hubnutí, potravinové doplňky, zelené čaje, lahodné müsli tyčinky od světových výrobců Schwartau (Corny Big) a Nestlé, dia potraviny bez cukru, vlákninu, vitamíny, knihy, publikace a návody na hubnutí, kosmetiku jako například krémy proti celulitidě a mnoho dalšího.
To vše za příjemné ceny a diskrétní dopravu od 59 Kč za zásilku.

Těšíme se na Vaši návštěvu

Jiří Novotný
provozovatel stránek a e-shopu

Zellwegerová bojovala s kilogramy kvůli roli Bridget Jonesové. To ovšem nabírala, aby se z ní stala pořádná baculka. Po natáčení zase zhubla, ale pro druhý díl musela zase přibrat, no a pak zase hubnout. Jak vidíte nejsme v hubnutí sami. I slavné herečky musí na sobě pracovat a jejich vzhled není zadarmo. Více na Z baculky Brigdet Jonesové je kost a kůže – iDNES.cz.